Martin-Luther-King-Gesamtschule Marl
Der Power-Room gibt den Kindern- und Jugendlichen der 5.-10. Stufe die Möglichkeit ihr Aggressionen abzubauen und mit Konflikten umzugehen. Die SuS lernen verschiedene Fähigkeiten der Konfliktlösung kennen wie z.B. die Vermeidung von Gewalt durch verbale Auseinandersetzungen auf einem aggressionsfreien Niveau, das Verständnis des Gegenüber und seines Verhaltens, Empathie, das Senden und Empfangen von Ich- und Du Botschaften, konstruktive und friedfertige Konfliktlösung. Der Power-Room ist eine Mischung aus Aspekten des Sozialen Trainings mit den Schwerpunkten auf gewaltfreie Konfliktlösung und dem klassischen Kick-Box-Training als Ventil für Wut und Aggressionen. Jede Trainingseinheit ist in einen Theorieteil Übung aus dem sozialen Training oder Wut-Workout und einen Praxisteil auspowern am Boxsack, Technik-Training, Power-Workout gegliedert. Die Erfahrung und Rückmeldung zeigt, dass die SuS gelassener und ruhiger mit Konflikten umgehen und diese immer öfter gewaltfrei lösen.
Das grundlegende Ziel des Power-Rooms ist es, den Kindern und Jugendlichen alternative Strategien und Lösungsmöglichkeiten zur gewaltfreien Konfliktbewältigung auf zu zeigen und diese ein zu üben. Der Aggressionsabbau durch intensives "auspowern" ist eine weitere Komponente gekoppelt mit Methoden zur Stärkung des Selbstbewusstseins.Langfristig lernt das Individuum, dass es attraktivere Lösungen gibt als die Anwendung von Gewalt, dies wirkt sich nicht nur auf die SuS selbst aus sondern auf sein gesamtes Umfeld. Die neuerlernten Handlungsmöglichkeiten wird das Individuum mit in den Alltag übertragen und somit lernen, mit Konflikten oder schwierigen Situationen innerhalb der Familie, dem Freundeskreis aber auch im Verein sowie am Arbeitsplatz umzugehen. Deshalb leistet der Power-Room einen wertvollen Beitrag zum funktionierenden Miteinander in der Gesellschaft. Ein anderes wichtiges, im Vordergrund stehendes Ziel welches trainiert wird ist, der Aufbau des Selbstbewusstseins bei den SuS die gemobbt werden. Dies wird u.a. durch das Erreichen von Erfolgen erzielt.
Sie nehmen 2x in der Woche am Power-Room teil. Eine Einheit dauert eine Zeitstunde. Diese Einheit wird immer Mo. und Do. von 12:40-13:40 durchgeführt.
